Hyvinvointia liikkumalla

Säännöllisellä liikkumisella voit vaikuttaa ratkaisevasti hyvinvointiisi. Arkiliikkuminen kannattaa tehdä helpoksi ja oman itsesi näköiseksi.

Liikkuminen tukee arjen sujumista

Miten lähteä liikkeelle?

Luontoliikunta

Liikuntaneuvonta