Väkivallan monimuotoiset vaikutukset terveyteen ja hyvinvointiin
Väkivalta on toimintaa tai käyttäytymistä, joka aiheuttaa fyysistä, henkistä tai emotionaalista haittaa toiselle henkilölle, ryhmälle tai itselle. Sitä voi esiintyä monissa eri muodoissa ja tilanteissa. Erityisesti lähisuhdeväkivalta on yleinen ja osittain vaiettu ongelma Suomessa. Joka kolmas suomalainen on elämänsä aikana kokenut henkistä, fyysistä, seksuaalista tai taloudellista väkivaltaa. Väkivallan muotoihin kuuluvat myös tahallinen hoidon laiminlyönti, kaltoinkohtelu, väkivallan uhka, vaino sekä väkivallalle altistuminen.
Kaikissa muodoissaan väkivalta vaikuttaa aina kielteisesti terveyteen ja hyvinvointiin. Se voi aiheuttaa erilaisia fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, huimausta ja sydämentykytyksiä, sekä psyykkisiä oireita, kuten masennusta, keskittymiskyvyn häiriöitä, pelkotiloja, voimakkaita mielialan vaihteluita sekä muutoksia ruokailu- ja nukkumistottumuksissa. Lisäksi väkivalta voi tuoda mukanaan sosiaalisia ja taloudellisia haasteita sekä vaikuttaa haitallisesti lapsen kasvuun ja kehitykseen.
Tunnista väkivalta
Lähisuhdeväkivaltaa voi kohdata kuka tahansa. Se voi ilmetä perheessä, parisuhteessa, vanhemman ja lapsen tai sisarusten välisessä suhteessa. Väkivallan esiintyminen ei riipu kulttuuritaustasta, iästä, koulutuksesta, varallisuudesta tai asuinpaikasta.
Väkivallan tunnistaminen omassa arjessa voi kuitenkin olla haastavaa. Se voi ilmetä hienovaraisina mitätöinnin eleinä tai näkyvämmin esimerkiksi tavaroiden heittelynä ja tönimisenä. Usein väkivallan myöntää itselleen vasta, kun se on muuttunut fyysiseksi.
On tärkeää muistaa, että väkivalta ei aina jätä näkyviä fyysisiä merkkejä. Tutkimusten mukaan yleisin väkivallan muoto on henkinen väkivalta, johon kuuluvat muun muassa toisen kontrollointi, tahallinen laiminlyönti sekä uhkailu väkivallalla tai itsemurhalla. Kuitenkin usein eri väkivallan muodot ilmenevät läheissuhteessa tai perheessä samanaikaisesti.
On tavallista, että suhteessa tai perheessä voi olla hyviä ajanjaksoja, mikä saa monet epäröimään ulkopuolisen avun hakemista. Tiedon lisääminen voi auttaa tunnistamaan väkivallan merkit, ymmärtämään sen taustasyitä ja näkemään, miksi väkivalta voi toistua. Myös oman väkivaltaisuuden tunnistaminen ja pohtiminen ovat tärkeää, jotta väkivaltaiseen käyttäytymiseen saa apua.
Lisätietoja väkivallan eri muodoista
Huolettaako oma tai läheisesi tilanne?
Lähisuhdeväkivalta voi hiipiä arkeen huomaamatta. Ihmiset tottuvat usein tilanteeseen ja oppivat elämään sen kanssa selviytyäkseen. Mietityttääkö sinua oma tilanteesi tai oletko huolissasi omasta käyttäytymisestäsi.
Testaa ja arvio Ensi- ja turvakotien liiton avulla tilannettasi
- Onko suhteessani väkivaltaa? (Linkki pois sivustolta, avautuu uuteen ikkunaan)
- Olenko käyttäytynyt väkivaltaisesti? (Linkki pois sivustolta, avautuu uuteen ikkunaan)
- Olenko väkivaltainen lastani kohtaan? (Linkki pois sivustolta, avautuu uuteen ikkunaan)
- Lisätietoja turvallisista lähisuhteista löydät Nettiturvakodista. (Linkki pois sivustolta, avautuu uuteen ikkunaan)
Hae apua ja tukea jo tänään – anonyymisti tai kasvokkain
Väkivaltaan liittyy usein voimakas pelko ja häpeä, jotka voivat estää avun hakemisen. Ajatukset, kuten "Pärjäänkö yksin?" tai "Jos haen apua, lapset voivat joutua pois kotoa", voivat estää toimimasta.
Avun hakeminen on kuitenkin tärkeä askel, joka kannattaa ottaa. Älä jää yksin – apua on saatavilla, myös silloin kun itse olet väkivaltainen.
Apua lähisuhdeväkivaltaan
Usein häpeä tai pelko estää hakemasta apua. Rohkeus ottaa askel eteenpäin on ensiarvoisen tärkeää, jos kohtaat väkivaltaa lähisuhteissasi. Älä jää tilanteessasi yksin, apua on saatavilla.
Apua väkivaltaa käyttäville
Lähisuhdeväkivaltatyö PILARI auttaa aikuisia ja lapsia muutoksessa ja väkivallan lopettamisessa.
Maria-Akatemian ehkäisevä väkivaltatyö tukee naisia, jotka käyttävät tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa.
Lyömätön Linja Miessakit Ry tarjoaa tukea miehille lähisuhde- ja perheväkivallan kysymyksissä.
Aggredi auttaa kodin ulkopuolisen väkivallan tekijöitä irti väkivallasta.