Kultur och motion ger välbefinnande för äldre -webbinarium
Webbinariet behandlar bland annat att hålla upp de äldres funktionsförmåga och livskvalitet genom kultur och motion. Webbinariet ordnas den 5 april och det är öppet för alla. Webbinarium är på finska.
Kultur och motion ger välbefinnande för äldre -webbinarium
Webbinariet behandlar bland annat att hålla upp de äldres funktionsförmåga och livskvalitet genom kultur och motion. Webbinariet ordnas den 5 april och det är öppet för alla. Webbinariet är på finska.
Motionsrådgivning
Vardagen är fylld med krav och så borde man också hinna motionera. Men du hinner inte och dessutom är motion är inte din grej. Låter bekant? Från motionsrådgivningen får du hjälp av en rådgivare, som stöder dig i starten så att du kan anpassa motionen i ditt liv på ett motiverande och…
Drömmar går i uppfyllelse under motionsdagen
Varmt vårväder, mycket förhandsplanering, dekorationer, läckerheter, frivilliga assistenter – det utgjorde Drömmarnas motionsdag den 10 maj för Varhas boendeservice för äldre.
Varha och kommunerna utvecklar sin livsstilshandledning och motionsrådgivning
Ett av de centrala målen med den nationella social- och hälsovårdsreformen är att öka det förebyggande arbetet och tjänsterna. Bland vuxna finländare över 30 år är 63% av kvinnorna och 72% av männen överviktiga.
Samarbete gällande livsstilshandledning och motionsrådgivning inleds mellan Varha och kommuner
Ett pilotförsök om livsstilshandledning och motionsrådgivning kommer att inledas i september i Egentliga Finland. Modellen som Varha och kommunerna tagit fram tillsammans riktar sig till prediabetiker i åldern 18–65 år. Syftet är att förebygga typ 2-diabetes genom ändrade levnadsvanor.
De gamlas vecka höjer det aktiva pensionärslivet i Sagu ytterligare
De gamlas vecka i Sagu innehåller bland annat föreläsningar, motion och sång. På torsdagen bjöds det på morgonkaffe på gården till Sagu servicecenter.
Kraft i åren
Är du eller din närstående över 75 år och bor självständigt hemma? Verksamheten Kraft i åren syftar till att öka hälsomotionen så att äldre personer klarar sig i vardagen.
Kraft i åren - samarbetet mellan Varha och kommunerna konkretiseras
Egentliga Finlands välfärdsområde och dess 26 kommuner satsar under de kommande åren på de äldres funktionsförmåga. För äldre som klarar sig ännu självständigt hemma och vars funktionsförmåga är försvagad erbjuds kostnadsfri motionsrådgivning samt styrke- och balansgrupper.
Förebyggande av fall
Fall blir vanligare med stigande ålder och orsakar hälsoproblem. Risken att falla ökar med åldern och varannan person över 80 år faller minst en gång per år.
