Välbefinnande genom kultur
Alla är på något sätt en kulturell, kreativ, självuttryckande och kommunikativ varelse, oavsett ålder, tillstånd eller levnadsförhållanden. Varje människas egen personliga erfarenhet eller uppfattning är kärnan i det kulturella välbefinnandet: kultur och konst är en del av livet och ger mening och möjligheter för individen.
Upplev känslor
Att uppleva konst och kultur hjälper dig att identifiera dina känslor och upptäcka nya dimensioner i ditt tänkande. Konsten erbjuder verktyg för social tillväxt och lärande och för att identifiera dina egna styrkor.
Uppleva konst och kultur ensam och tillsammans
Upplevelsen av kultur är mycket personlig. Alla kan hitta sitt eget sätt att uppleva eller göra kultur, men det hjälper dig också att få kontakt med andra människor. Att göra och uppleva kultur tillsammans främjar interaktion och ökar känslan av tillhörighet. Bjud in en vän, en granne eller till och med en frivillig kulturvän att följa med dig. I vårt område finns det till exempel en kulturlots, en kulturkompis eller Röda Korsets kulturvän, där du kan söka en kulturvän.
Kulturupplevelser kan uppskattas av alla åldrar. Läs mer om Varhas kulturinbjudan (artikeln är på finska).
Vardagskultur, konst som en del av miljön
Vardagskultur är sådant som vi gör nästan varje dag: lyssnar på radio och musik, läser tidningar och böcker, tittar på konstverk hemma, i skolan eller på jobbet, eller till och med tar naturbilder med mobilen.
Du kan också uppleva kultur genom att t.ex. promenera i en stadsmiljö. Titta på din omgivning, t.ex. byggnadernas stil eller statyerna framför dem. Lyssna på musik eller sjung själv.
Bidra till ditt välbefinnande genom kulturella upplevelser
Genom att delta i kulturella och konstnärliga aktiviteter kan du förebygga en rad olika psykiska och fysiska sjukdomar. De kan också hjälpa dig att bättre klara av akuta eller kroniska sjukdomar.
Taikusydän är en nationell kontaktpunkt och ett samarbetsnätverk för kulturellt välbefinnande (Åbo yrkeshögskola). Klicka på länken för att läsa mer om hur konst och kultur främjar välbefinnande (sidan är på finska).
Konsekvenserna av att delta i kulturella aktiviteter eller uppleva konst:
- Dina sinnen aktiveras
- Du använder din fantasi
- Du upplever känslor
- Du uppfattar, tänker, minns
- Du interagerar med andra
- Du rör dig och använder din kropp
- Ökning i den sociala interaktionen
- Vissa hälsoparametrar (t.ex. blodtryck och hjärtfrekvens) förbättras
Konst- och kulturaktiviteter
Kolla evenemangskalendern i ditt närområde eller i din hemkommun för att se vad som erbjuds för dig.
Biblioteken anordnar en mängd olika kulturaktiviteter. Kolla in vad biblioteken har att erbjuda, deras evenemangskalender och vad ditt bibliotek har att erbjuda.
Mittbibliotek - Kulttuuri- ja vapaa-ajan palveluita verkossa
Kolla in det stora utbudet av kurser som erbjuds av folkhögskolan eller medborgariinstitutet i din kommun. Du kan delta till en låg kostnad, enligt dina egna preferenser.