Varhan sähköinen perhevalmennus
Tervetuloa Varhan sähköisen perhevalmennuksen pariin. Tarjoamme koko Varhan alueen perheille helposti saavutettavan valmennuskokonaisuuden.
Valmennuksen avulla saat tietoa raskausajasta ja siihen liittyvistä erityistilanteista, vanhemmuudesta ja koko perheen hyvinvointia tukevista asioista. Videoissa on käsitelty mm. synnytykseen valmistautumista, seksuaalisuutta, parisuhdetta, lapsen hoitoa, imetystä, ravitsemusta, liikkumista, suun terveyttä sekä raskauden jälkeisestä hyvinvointia ja palautumista.
Perhevalmennus on tarkoitettu ensimmäistä lastaan odottaville perheille, mutta jokainen aiheesta kiinnostunut on tervetullut valmennuksen pariin. Sähköinen perhevalmennus ei kokonaan korvaa lähivalmennuksia, mutta tarjoaa perheille sujuvan vaihtoehdon osallistumiseen.
Sähköinen perhevalmennus on toteutettu yhteistyössä Varhan, Turun kaupungin ja Varsinais-Suomen tulevaisuuden sosiaali- ja terveyskeskus -hankkeen kanssa.
Osallistu perhevalmennuksen etätapaamisiin
Videokokonaisuuden lisäksi tarjoamme myös mahdollisuuden osallistua Teamsin kautta toteutettaviin etävalmennuksiin. Teams-valmennuksien kautta saat tietoa raskausajasta ja siihen liittyvistä erityistilanteista, vanhemmuudesta ja koko perheen hyvinvointia tukevista asioista. Teams-valmennukset on toteutettu yhteistyössä Varhan ja Turun ammattikorkeakoulun kätilö- ja terveydenhoitajakoulutusten kanssa.
Maksuttomiin valmennuksiin pääset osallistumaan alla olevasta linkistä. Ilmoittautumista ei tarvita. Teams-linkin saat pari päivää ennen valmennusta sähköpostiisi. Ilmoittautumislinkki ko. päivän valmennukseen alla.
Valmennukset syksyllä 2024
- 12.12. klo 17–18 Imetyksen turvaaminen
- 19.12. klo 17–18 Vauvanhoito
Valmennukset keväällä 2025
- 9.1. klo 17–18 Raskausajan liikunta
- 16.1. klo 17–18 Raskaana olevan ravitsemussuositukset, erityisruokavaliot ja painonhallinta
- 23.1. klo 17–18 Raskausajan diabetes
- 30.1. klo 17–18 Vanhemmuuteen kasvaminen ja kasvurauha
- 6.3. klo 17–18 Parisuhde ja seksuaalisuus raskausaikana ja vauvan syntymän jälkeen
- 13.3. klo 17–18 Raskauden aikaiset tunteet ja mahdolliset pelot
- 20.3. klo 17–18 Syntymän matka
- 27.3. klo 17–18 Varhainen vuorovaikutus ja imetys
Vanhemmaksi kasvaminen
Perhe, ihmissuhteet ja seksuaalisuus
Synnytykseen valmistautuminen
Imetys
Liikunta ja palautuminen
Vauvan hoito
Ravitsemus ja ruokailu
Suun terveys
Raskausajan erityiskysymyksiä
Lapsiperheen kulttuurihyvinvointi
Voit antaa perhevalmennuskokonaisuudesta palautetta palautekanavamme kautta osoitteessa varha.fi/palaute.
Synnytysvalmennukset Tyksissä
Synnytysvalmennus on tarkoitettu Tyksissä synnyttäville odottajille. Hieman alle kahden tunnin mittaisen valmennuksen aikana synnytyssalin kätilö kertoo synnytykseen valmistautumisesta, synnytyksen eri vaiheista, kivunlievitysmenetelmistä ja lapsivuodeajasta.
