Liikuntaneuvonta, ikääntyneet

Liikuntaneuvonnan tavoitteena on kannustaa sinua liikkumaan ja auttaa löytämään sinulle sopiva tapa liikkua joko itsenäisesti tai ryhmässä.

Liikuntaneuvontaan pääset terveyspalveluista terveydenhoitajan, fysioterapeutin, lääkärin tai muun terveyspalvelujen henkilökunnan tekemällä liiku – lähetteellä. Liikuntaneuvontaa voidaan suositella sinulle tai voit sitä itse pyytää. Lähetteen saapuessa liikuntapalveluihin, sinuun ollaan yhteydessä kahden viikon kuluessa pääsääntöisesti puhelimitse.

Liikuntaneuvontaprosessiin kuuluu aina seuranta. Sinuun ollaan yhteydessä ainakin kerran alkutapaamisen jälkeen. Sinulta toivotaan vaan motivaatiota muutokseen.

Liikuntaneuvonta on maksutonta.

Lisätietoja verkkosivulta.