Maailman unipäivän tapahtuma Majakkasairaalassa
Tervetuloa tutustumaan Tyksin Uni- ja hengityskeskuksen toimintaan! Maailman unipäivän tapahtuma järjestetään perjantaina 17.3.2023 klo 10–13 Majakkasairaalan sisääntuloaulassa (Savitehtaankatu 5, Turku). Tänä vuonna teemana on lasten- ja lapsiperheiden uni.
Uni – aivojesi ja hyvinvointisi paras ystävä
Maailman unipäivää vietetään perjantaina 15.3.2024. T-sairaalassa Turussa Tyksin uni- ja hengityskeskuksen henkilökuntaa on kertomassa potilaille, vierailijoille ja henkilökunnalle miten Varsinais-Suomen hyvinvointialueella (Varhassa) on kehitetty unihäiriöiden hoitoa ja miten aikuiset…
Aivot puhdistuvat unen aikana – hyvä uni on tärkeää terveydelle
Nukkuessamme aivot lataavat energiavarastojaan, siksi ihminen nukkuu jopa yhden kolmasosan elämästään. Laadukkaalla unella on valtava merkitys terveyteen, se vaikuttaa muun muassa mielenterveyteen, vastustuskykyyn ja painonhallintaan. Ongelmat unessa voivat myös kieliä sairaudesta. Onneksi…
Tyks tutkii ja hoitaa -liven aiheena uni ja terveys 30.11.
Kuinka hyvin sinä nukut? Elämäntavat syövät helposti uniaikaamme, onneksi iso osa hyvää unta tukevista keinoista on helppoja kotikonsteja. Tyks tutkii ja hoitaa -live pureutuu asiantuntijoiden johdolla unen ja terveyden yhteyteen, yleisimpiin uniongelmien syihin ja tietysti hyvän unen…
Varha tarjoaa lääkkeetöntä hoitoa unettomuuteen
Varsinais-Suomen hyvinvointialue tarjoaa uutena toimintamuotona työkirjapohjaista kognitiivista käyttäytymisterapiaa eli unikoulua pitkäaikaisesta unettomuudesta kärsiville aikuisille.
